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  • [女人] 定好目标,健身才有效 日期:2019-09-30 17:49:04 点击:23 好评:

    受访专家:北京体育大学运动医学与康复学院教授王安利胖人减脂先热身,再力量,后有氧胖人最关心的是减脂,但常常方法不当。减脂的本质在于“热量负平衡”,即消耗的热量大于摄入的热量。想要减肥,必须管住嘴,调整饮食结构、合理摄入。否则,即使运动了,若热量摄入大于消耗,依然减不了肥。减脂运动最好是“有氧运动+力...

  • [女人] 慢性呼吸系统疾病防治行动启动 日期:2019-09-12 15:47:40 点击:29 好评:

      本报讯(记者张磊)9月5日,健康中国行动慢性呼吸系统疾病防治行动主题推进活动在湖北省武汉市举行。国家卫生健康委副主任李斌出席活动并讲话,湖北省人民政府副省长杨云彦在活动中致辞。  李斌指出,慢性呼吸系统疾病防治是一项社会系统工程,需要政府、社会、家庭和个人共同努力。要坚持预防为主,努力使群众不生...

  • [女人] 用制度弥补全科医生缺口 日期:2019-09-09 00:55:13 点击:25 好评:

      □付彪(职员)  南京市近期发布通知,将通过改革完善全科医生薪酬制度、职称评审制度等措施,加强全科医生队伍建设,到2020年争取城乡每万名居民拥有的合格全科医生数达3.5名以上。(9月5日《扬子晚报》)  全科医生是从事内、外、妇、儿等全科卫生服务的多面手。截至2018年年底,我国培训合格的全科...

  • [女人] 国家卫健委印发16条老年失能预防核心信息 日期:2019-08-31 16:44:38 点击:34 好评:

    国家卫健委印发16条老年失能预防核心信息 2019年08月30日15:52来源:人民网-人民健康网 人民网北京8月30日电(王国菁)为增强全社会的失能预防意识,推动失能预防关口前移,提高失能预防知识水平,降低老年人失能发生率,提高老年人的健康水平。近日,国家卫健委印发《老年失能预防核心信息》...

  • [女人] 三伏天 宜常喝这道清暑饮 日期:2019-08-05 12:47:49 点击:44 好评:

    三伏天 宜常喝这道清暑饮翁淑贤 2019年08月02日08:11来源:广州日报 三伏天,不少人胃口差,如何通过食疗来改善?特别是小孩,该怎么调养以安度炎夏呢?中华中医药学会中药基础理论分会首届副主任委员、广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授开出一道益气生津清暑饮。蓝森麟介绍,这...

  • [女人] 痔疮还是肿瘤 尽早确诊莫轻视 日期:2019-08-03 13:04:46 点击:40 好评:

    暨南大学附属第一医院胃肠外科副主任、主任医师龚瑾:便血是肛肠疾病常见的临床症状,其发生的原因有可能是痔疮,也可能是息肉、结肠炎或者肠道肿瘤。遇到便血要高度重视,到专科医院进行诊治。胃肠外科通常通过直肠指检、内窥镜或者肠镜对病变位置、病因、性质作出明确的诊断,从而使一部分肿瘤能够早期发现。肠道肿瘤在早...

  • [女人] 夏日裹毛衣,这么怕冷为什么? 日期:2019-07-29 08:56:59 点击:36 好评:

    46岁的梁女士近年来出现头晕、乏力、怕冷,特别是怕冷症状最为明显。一年多来她四季都怕冷,如今已经到了仲夏,可她身上还穿着一件毛衣。只要把毛衣脱下,就觉得骨头里冷飕飕的。她曾到几家医院就诊,有的诊断为“亚健康”,有的诊断为自主神经功能紊乱,有的还诊断为抑郁症。吃了不少中药西药均未见效。后来有医生发现她...

  • [女人] 坚持健康生活方式,可降低痴呆症发病风险 日期:2019-07-25 15:47:08 点击:34 好评:

    坚持健康生活方式,可降低痴呆症发病风险!近日,发表在《美国医学会杂志》(JAMA)上的最新研究发现,与生活方式不健康的人相比,若遵循健康的生活方式,具有高遗传风险的人患上痴呆症的风险降低率为32%。英国埃克塞特大学医学院的ElzbietaKuzma博士及其同事分析了超过19.6万名60岁以上欧洲人的...

  • [女人] 大龄留学:这样的选择值不值 日期:2019-07-21 09:32:52 点击:49 好评:

    在德国留学的杨明松出国留学之前在一家外企工作了3年;苏悦在28岁时辞职到日本留学;瞿凯为了重新选择职业方向而走出国门再进校园……在中国留学生群体中,有这样一群人,他们经过职场的锤炼之后,或因人生转向,或因职业发展,背起行囊重新出发,走出国门开始自己的留学生涯。为了长远职业发展在“为什么工作几年后选择...

  • [女人] 多数人不宜喝凉茶  消暑可饮食疗汤水 日期:2019-07-20 02:22:46 点击:56 好评:

    多数人不宜喝凉茶  消暑可饮食疗汤水广东省工伤康复医院医教部营养师 黄英 2019年07月15日08:30来源:中国妇女报 夏季,暑热难耐,很多人都喜欢喝传统凉茶消暑。但随着人们生活与工作模式的改变,中草药所制凉茶已不再适宜大部分都市人,不妨用不放糖的茶饮来代替...

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